КАК ЭФФЕКТИВНО ПОДОБРАТЬ МАСЛА

Масла от воспаления

Противовоспалительное воздействие определенных масел зависит от их химического состава.

СЛОЖНЫЕ ЭФИРЫ

Сложные эфиры снимают воспаление; например, линалил-ацетат в ромашковом масле способствует излечению опухолей, вызванных солнечными ожогами, укусами насекомых и растяжениями.

СЕКВИТЕРПЕНЫ

Эти вещества обладают очень сильным противовоспалительным действием, как фарнезен, содержащийся в розовом масле. Косметические средства с фарнезеном, например кремы и лосьоны с алоэ, прекрасно снимают воспаление. Алоэ содержит антрахинон, который особенно эффективен при воспалениях, особенно в сочетании с такими эфирными маслами, как лаван довое или ромашковое.

Розовое масло, богатое фарнезеном, обладает приятным запахом и не имеет противопоказаний для людей всех возрастов.

Антисептические масла

Многие масла обладают антисептическими свойствами благодаря своему составу.

ФЕНОЛЫ

Эти вещества — мощные антисептики, но они сушат кожу, поэтому их лучше использовать в арома-лампе или в качестве благовоний.

СПИРТЫ

Обладая более мягким воздействием, чем фенолы, спирты являются достаточно сильными антисептиками: например, терпииеол (эвкалиптовое масло) имеет антивирусные свойства, сантанол (сандаловое масло) -антибактериальные.

Антисептические масла идеальны для лечения порезов, царапин и укусов насекомых.

Масла от простуды

Многие эфирные масла эффективно противостоят насморку и простуде. Они содержат:

КЕТОНЫ

Они обладают отхаркивающим действием, снимают отеки. Например, камфара, содержащаяся в шалфее и розмарине, или ментон, который присутствует в масле перечной мяты.

ОКСИДЫ

Эти вещества также помогают при простуде, например линалоолоксид, который содержится в эвкалиптовом и розмариновом маслах, или эвкалиптол, присутствующий в эвкалиптовом масле.

Делайте ингаляции с маслами, помогающими от простуды: они помогут вам избавиться от дискомфорта, связанного с насморком.

Стимулирующие масла

Эти масла оказывают тонизирующее воздействие на тело и разум. В них содержатся:

МОНОТЕРПЕНЫ

Они поднимают настроение и оказывают общеукрепляющее воздействие на организм. К ним относятся, например, лимонен, содержащийся в цитрусовых маслах, таких как лимонное, лаймовое и апельсиновое.

ФЕНОЛЫ

Многие пряные масла являются стимуляторами благодаря наличию в них фенолов, таких как евгенол, который присутствует в корице и гвоздике. Они снимают усталость, но поскольку эти масла обладают очень сильным действием, лучше применять их в минимальных дозах.

СПИРТЫ

Спирты также оказывают стимулирующее воздействие на организм. К ним относится, например, ментол, содержащийся в масле перечной мяты.

Многие цитрусовые масла содержат монотерпены.

Масла для релаксации

Масла для релаксации богаты в основном сложными эфирами. Однако кетоны тоже обладают расслабляющими свойствами.

СЛОЖНЫЕ ЭФИРЫ

Сложные эфиры успокаивают нервную систему и снимают напряжение. Масла, обладающие наиболее сильным седативным действием, — масло римской ромашки, жасминовое, петитгрейновое и бензоиновое. Содержание сложных эфиров в некоторых из них превышает 70%.

КЕТОНЫ

Кетоны, входящие в состав некоторых эфирных масел, например цисжасмон в жасминовом масле, усиливают свойства сложных эфиров, помогая вам расслабиться.

Масла для релаксации способны облегчить головную боль.

Согревающие масла

Многие масла, которые получают из пряностей, например из черного перца, корицы и имбиря, оказывают согревающее воздействие, поскольку стимулируют кровообращение. Эти масла являются важными компонентами массажных смесей.

В их состав входят:

ФЕНОЛЫ

Фенолы, к которым относятся, например, евгенол и миристол, оказывают стимулирующее и согревающее воздействие на организм. Оба вещества входят в состав масла черного перца, что делает его идеальным составляющим для смеси масел для согревающего массажа.

СПИРТЫ

Оказывают согревающее воздействие на весь организм и расширяют кровеносные сосуды. Линалоол, например, содержится в кориандровом масле, а терпинеол в эвкалиптовом.